訓係度瘦身*v* - 生活小知識 - YK Forum


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發表於 2009-9-8 11:49 PM 資料文集短消息

cccccccccc

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2009-11-1 03:25 PM

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發表於 2009-9-9 07:06 AM 資料文集短消息

QUOTE:

原帖由 `mR.H0 於 2007-12-23 05:53 PM 發表。

來源：新華報業網

懶人最希望躺著都能瘦身，4個簡單的方法，都是在床上就能做的。堅持做一做，肌肉被拉長，身材自然會顯得瘦起來。

**** 本內容被作者隱藏 ****

睇睇先

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發表於 2009-9-12 10:33 PM 資料文集短消息

thz!!!

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2009-11-1 03:26 PM

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DONT LET YOUR DREAM BE DREAM.

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發表於 2009-9-12 10:34 PM 資料文集短消息

is what

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發表於 2009-11-1 12:02 PM 資料文集短消息

我又要睇xddd

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ufo (ufo)

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發表於 2009-11-1 03:24 PM 資料文集短消息

係咩呢?
123

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發表於 2009-11-4 07:46 PM 資料文集短消息

點會瘦啊!`` ~_~

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秋風 (CHING`)

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[★]笑，很累 `

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發表於 2009-11-4 07:47 PM 資料文集短消息

睇下先`xd

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eyankit123
該用戶已被刪除

發表於 2009-12-27 07:57 PM

*** 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽 ***

`~felice.﹏。

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發表於 2009-12-27 10:24 PM 資料文集短消息

睇下先......

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發表於 2009-12-27 10:41 PM 資料文集短消息

reallya0a?
睇睇先ava

我愛Yanni(k)

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發表於 2010-2-17 01:05 AM 資料文集短消息

chaeis_melody@yahoo.com.hk

回覆 #1 `mR.H0 的帖子

let me cc

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發表於 2010-3-13 08:06 PM 資料文集短消息

我要訓係到"SOUL"身

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發表於 2010-3-13 08:09 PM 資料文集短消息

4、仰面躺在床上，用擀麵棍在腹部按照上下順序擀20遍，從胸以下擀到骨盆骨頭的地方，大約是臍下三寸的位置，通過擀的力量可以把堆積的脂肪和水分弄碎代謝掉。比單純用手去按摩效果要好，還省力一些。

香完之後囧了

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發表於 2010-3-25 04:02 PM 資料文集短消息

我爆想瘦D.....because我50kg

又矮wo

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hh36471288hk：#059 - 運動短褲––這是一種瀕臨滅絕的生物，也是充滿了男人夢想與希望的珍寶。還有運動內衣。

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